Ebook-Download Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien, by Inge Schöps
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Produktinformation
Taschenbuch: 256 Seiten
Verlag: Delphin (4. August 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3961281513
ISBN-13: 978-3961281510
Größe und/oder Gewicht:
19,7 x 2,2 x 24,6 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.6 von 5 Sternen
240 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 1.128 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
... bin über die Größe und Qualität (Einband/Umschlag) überrascht. So viel gutes Buch für so wenig Geld - ich bin super zufrieden. Auch inhaltlich überzeugt es. Sehr gute Erläuterungen, mit Variationen der einzelnen Übungen, Hintergrundinformationen werden gut vermittelt. Kann es voll umfänglich empfehlen.
Dieses Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene ist wirklich empfehlenswert. Auf rund 250 Seiten findet man unzählige Asanas in meheren Varianten, von leicht bis fortgeschritten. Die vielen Abbildungen veranschaulichen die Asana sehr gut und deutlich. Zusätzlich wird jede Übung Schritt für Schritt sehr detailliert beschrieben.Die Kapiteleinteilung ist meiner Meinung nach auch sehr gelungen. Zusätzlich gibt es auch noch etwas Hintergrundwissen zur Geschichte und Philosophie von Yoga und ein Kapitel über Meditation und Energielenkung.Ich übe seit einigen Monaten Yoga und stöbere sehr oft in dem Buch, um auch immer mal wieder einzelne Übungen aufzufrischen. Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen! Es lohnt sich!
Diese Buch ersetzt bestimmt nicht die Yoga Stunde,aber es hilft mir die einzelnen Übungen zu vertiefen und gibt mir die Möglichkeit nochmalnachzulesen worauf es ankommt.Schön bebildert und die Asanas sind sehr gut erklärt.Auch die Einleitung und Erklärungen zum Yoga als Lebensstil finde ich sehr gelungen.
Es hat zu Beginn einige Informationen zu der Philosophie von Yoga. Ansonsten ist es meiner Meinung nach nicht ganz für Einsteiger geeignet, da es schon relativ viele Positionen gibt, welche einen trainirteren Körper benötigen.Sonst ist es recht hochwertig von den Seiten und enthält viele und gut gemachte Fotos, und gute Erklärungen.
Ich habe mir dieses Buch bestellt, weil ich absoluter Yoga-Neuling bin und ich erst mal in die Thematik reinschnuppern wollteund so etwas lieber anhand eins Buches anstatt mit DVDs, Youtube-Videos oder ähnlichem mache.Für das Geld bekommt man ordentlich was geboten. Das Buch ist schön aufgemacht, die Fotos ansprechend und eine kleine Einführung in das Thema Yoga allgemein auch dabei um den kulturellen Hintergrund zu beleuchten. Gut dabei finde ich dabei, dass Yoga eher als Lebensstil beschrieben wird, zu dem mehr gehört als nur Körperübungen zu machen. Sollte man das vertiefen wollen und es reicht einem die Einführung nicht, kann man sich sicher mit anderweitiger Literatur behelfen.Die meisten beschriebenen Übungen sind leicht nachzuvollziehen, super ist auch dass für Einsteiger entsprechend einfachere Teilübungen oder auch Hilfsmittel beschrieben sind. Natürlich sind auch schon anspruchsvollere und schwierige Übungen dabei, von denen man als Anfänger die Finger lassen sollte. Das Buch versteht sich auch ausschließlich als zusätzliche Hilfe zum Üben für Zuhause und rät eindringlich, erstmal einen professionellen Kurs zu machen um jegliche Verletzungsrisiken auszuschließen.Daher habe ich bisher nur ein paar Basisübungen ausprobiert und werde mich nach einem Kurs umsehen. =)Aber um einen ersten Überblick über die Yogaübungen, den kulturellen Hintergrund und die Schwierigkeitsgrade zu bekommenist dieses Buch perfekt geeignet. Der Preis ist absolut angemessen, ich würde es wieder kaufen.
Ich war auf der Suche nach einem leicht verständlichen Yoga Buch.Die Bilder sind gut und einfach erklärt.Es gibt immer 2 Varianten die abgebildet sind. 1x für Einsteiger und 1x für Fortgeschrittene.Das macht das Buch auch sehr interessant für Yoga Könner.Ich kann das Buch in jedem Fall weiterempfehlen.
tolles Buch, hatte ich als Einsteiger und hatte mich so inspiriert und motiviert, dass ich nun mittlerweile selbst Yoga unterrichte.Tolle Fotos, alles super beschrieben, ich empfehle es immer gern als Einsteiger-Buch, da auch die yogische Philosophie nicht zu kurz kommt und knapp und verständlich dargestellt wird.
Das war genau ein Treffer.Die Beschenkte hat sich sehr gefreut.Ich habe es selber nicht gelesen.Die Ware kam rechtzeitig.Produkt war einwandfrei in Ordnung.Ich würde es wieder kaufen.
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